.
- Yer: YogaKioo Institute Gaziantep
- Tarih: 11-12- 3-14 Haziran 2026
- Program Ücreti: 28.000 TL
- Kayıt: [email protected]
Nihan Yaman ile 40 Saatlik Yin Yoga ve Enerji Anatomisi Uzmanlık Programı
Yin ve Yang, olguların tüm katmanlarını tanımlamak için kullanılan iki terimdir ve
yaşamın tüm alanlarına nüfus eder. Yin bir nesnenin karanlık, sabit, potansiyel, dişil
ve gizli yönü iken; Yang nesnenin aydınlık, değişken, hareketli, eril ve açığa çıkan
yönüdür.
Yin yoga kişinin kendi bedenini tanımasına, yavaşlamasına, fiziksel ve zihinsel
sınırlarını görmesine yardımcı olur. Yaşama ve kendine karşı farkındalığını
güçlendirir. Pozlarda kalma süreleri Yang pratiklere göre daha uzundur, böylelikle
vücudun derin bağ dokularına odaklanılır. Yin yogada derinleştikçe insan kendini
sessiz ve yorumsuz bir şekilde gözlemleme kabiliyeti ve sabrı kazanır, bedenini
yakından tanır.
İnsanın yaşamını temelden değiştiren, dönüştüren bir yaklaşımdır Yin yaklaşım.
Açığa çıkardığı tüm idrak ve farkındalık, ardından başlayacak Yang hareketin de
kalitesini belirler. Bu nedenle hayatlarımıza önemli bir farkındalık katar. Yaşamın tüm
hızına rağmen bize merkezde kalmayı, yaşama güvenmeyi, olana olduğu haliyle
bakabilmeyi öğretir. Çünkü Yin’in özünde teslimiyet yatar ve bize de bunu öğretir.
Pratiğimizi fiziksel ve enerjisel boyutta derinleştirecek olan da bu yaklaşımdır.
Bu program ileri seviye bir programdır ve Yin yoganın uygulama esaslarını ve temel
prensiplerini detaylı bir şekilde aktarmak üzere oluşturulmuştur. Kişinin pratiğinde
derinleşmesini amaçlar. Programın ana başlıkları ve içeriği Yin yogayı ve Yin
yaklaşımı hayatınıza dahil etmenize, farkındalıkla uygulayabilmenize ve
öğrencilerinize aktarabilmenize yardımcı olacaktır.
*Program 40 saat olup, Uluslararası YogaKioo Institute Türkiye sertifika onaylı
olacaktır.
Program İçeriği
Yin ve Yang Kavramları
Yin Yoga Uygulamasının Temel Prensipleri, Felsefesi ve Tarihi
Fonksiyonel Anatomi ve Temel Anatomik Kavramlar
Yin Yoga ve Sinir Sistemine Etkileri
Sinir Sistemi Regülasyon Teknikleri
Fizik Bedeni – Enerji Bedeni Bağlantısı
Çakra, Çi ve Meridyen Teorisi
Çakralara ve Meridyenlere Göre Sekans Hazırlama
Poz Aileleri
Temel Pozlarda Kavramlar ve Pozların Yansımaları
Orta ve İleri Seviye Pranayama ve Meditasyon Teknikleri
Sekans Oluşturma, Enerji Akışını Yönetme ve Bilinmesi Gerekenler
Kimler katılabilir?
Bu programa katılabilmeniz için en az 1 senelik yoga pratiğinizin olması, 200 saatlik
en az bir Temel Yoga Uzmanlık Programı’nı tamamlamış ya da devam ediyor olmanız
gerekir. Programı tamamlayan ya da devam eden, Yin yogaya ve ardındaki dinamiğe
merak duyan, pratiğinde derinleşmek isteyen, Yin yaklaşımı yaşamına ve pratiklerine
dahil etmek isteyen herkes bu programa katılabilir. Yin yoga uzmanlığı yolunda
devam edecek öğrencilerin 100 saatlik Temel Yin Yoga Uzmanlık Programını ve
stajlarını tamamlamaları gerekir.
Önemli!
ÜCRET: 28.000 TL
YogaKioo Institute programda değişiklik yapma hakkına sahiptir.
Bilgi almak ve kayıt olmak için [email protected] mailine geri dönüş yapabilirsiniz.
Bilgi ve kayıt için;
0530 256 5948
0530 384 0864
