.
- Tarih: 23 Mayıs 2026
- Saat: 14:00 – 15:30
- Yer: YogaKioo Gaziantep
- Ücret: 2.200 TL
- Bilgi ve kayıt için;
0530 256 5948
0530 384 0864
Modern yaşamın dayattığı durağanlık kafesi, yalnızca bedeni değil, zihni de katılaştırır. Omuzlarımızın öne düşüşü, iç dünyamızın savunmaya geçtiği anları; kısıtlanan nefes ise potansiyelimizin tam olarak yaşanamadığı anları simgeler.
Bu atölye, basit bir sandalyeyi içsel dönüşümün güçlü bir aracı haline getiriyor. İleri seviye geri bükülmeler (backbends) ve derin açılımlarla, sadece omurganızın esnekliğini değil, aynı zamanda korku ve direnç kalıplarınızı da nazikçe zorlayacaksınız.
Omurganın her bir halkası açıldıkça, göğüs kafesi genişler; bu, sadece ciğerlere değil, kalbin yaşam enerjisine de alan açmak demektir. Derinleşen her nefes, an’ın sınırsızlığına ve içsel gücünüze dair bir felsefi keşiftir. Sandalye, zeminden bağımsız, merkezde kalma ve dengeyi asimetrik bir düzlemde bulma dersini sunar.
Kendinize, sınırların ötesindeki gücünüze ve içsel özgürlüğünüze bir yolculuk hediye edin. Sadece oturuşunuzu değil, dünyaya bakış açınızı da değiştirin.
Kalbinizin bilgeliğini keşfedin, pratiğinizi bir meditasyona dönüştürün.
